Мальтодекстрин DE 15-20 (Україна)

Мальтодекстрин DE15-20

Коротко про головне:

• Склад: 100% мальтодекстрин

• Компонент гейнера
• Висока енергетична цінність
• Джерело якісної енергії під час тренування
• Швидке відновлення витраченого глікогену
• Тривале та рівномірне надходження глюкози в організм
• Покращує розчинність білків у рідині та сприяє зменшенню піноутворення
• Повністю натуральний продукт, не містить штучних ароматизаторів, барвників, консервантів та ГМО
• Склад: 100% мальтодекстрин – вуглеводний компонент
• Швидке відновлення витраченого глікогену
• Тривале та рівномірне надходження глюкози в організм

Країна: Китай

Мальтодекстрин – вуглевод, який отримується шляхом ферментативного розщеплення крохмалю. В результаті гідролізу його молекули діляться на декстрини - полісахариди з більш коротким, ніж у крохмалю полімерним ланцюжком. Вирішивши купити мальтодекстрин, ви зможете використовувати його як один з компонентів спортивного харчування, який послужить для вас джерелом енергії та життєвої сили. У цій якості він входить до складу найкращих гейнерів (вуглеводно - білкових коктейлів). У травному тракті відбувається розщеплення мальтодекстрину у прості вуглеводи, які потім надходять до організму.

Мальтодекстрин - це один із основних елементів при виробництві продукції у сфері спортивного харчування. Він додається не тільки в гейнери та протеїн, але також і в енергетичні перед- та після-тренувальні напої.

Принцип дії мальтодекстрину

Мальтодестрин має високу енергетичну цінність та порівняно повільну швидкість розщеплення, що дуже важливо у спорті. Це дозволяє рівномірно забезпечувати організм енергією тривалий час і при цьому уникати різкого підвищення рівня глюкози в крові і, як наслідок, зайвих відкладень жиру. Також мальтодекстрин стимулює зростання корисної мікрофлори кишечника (біфідобактерій), позитивно позначаючись на травленні в цілому, сприяє профілактиці дисбактеріозу. На смак мальтодекстрин значно менш солодкий, ніж глюкоза, тому приймати його у значних кількостях не становить проблеми. Багато спортсменів використовують велику кількість мальтодекстрину для підвищення калорійності раціону, особливо на стадії набору м'язової маси. Відразу після тренування рекомендується приймати мальтодекстрин з невеликою кількістю глюкози або сахарози (цукри), у поєднанні з «швидким» сироватковим протеїном, щоб закрити «вуглеводно-білкове вікно».
У добовому раціоні людини переважають вуглеводи. У нашому організмі складні вуглеводи розщеплюються до простих, як правило, глюкози та фруктози. У свою чергу глюкоза через шлунково-кишковий тракт потрапляє в кров, яка доставляє її до клітин органів і тканин. І вже там глюкоза бере участь у енергетичних процесах. У бодібілдингу та фітнесі вуглеводи повинні становити 50% від усіх поживних речовин. Рекомендується споживати більше вуглеводів саме в першій половині дня зі збільшенням споживання білка в наступні денні та вечірні години. Щоб уникнути зайвих відкладень жиру, варто купувати та використовувати в їжу натуральні «повільні» вуглеводи (каші, крупи) з низьким глікемічним індексом. Однак пам'ятайте, що нестача вуглеводів сильно впливає на швидкість набору маси, продуктивність тренувань та стан організму загалом. При недостатній калорійності раціону організм використовуватиме власні ресурси для підтримки балансу, катаболічні процеси в організмі «спалюватимуть» також м'язову тканину.
Мальтодекстрин є джерелом енергії під час фізичного навантаження. Це продукт часткового розщеплення крохмалю більш дрібні фрагменти – декстрини. При повному розщепленні мальтодекстрину утворюється глюкоза. У порівнянні з простими сахаридами має вигоду, тому що розщеплюється на глюкозу аж у травному такті, і рівень кров'яної глюкози поступово доповнюється залежно від потреб організму. Мальтодекстрин, отриманий після спортивного навантаження, є гарним джерелом глюкози для відновлення запасів м'язового та печінкового глікогену, які були витрачені під час фізичного навантаження!

Рекомендації щодо застосування мальтодекстрину

Мальтодекстрин використовується як самостійне спортивне харчування під час тренування для забезпечення оргінізму енергією та глікогену. Після тренування слугує для закриття "вуглеводного вікна". Протягом дня може допомогти поповнити організм необхідною кількістю вуглеводів.

Рекомендації по приготуванню: змішайте 100 – 200 г мальтодекстрину у воді, додайте улюблені інгредієнти і змішайте в шейкері або блендері.
Для смаку можете додати несквік, какао, фрукти або різні сиропи.

Або,

Змішайте в шейкері 1,5 мірні ложки (50 г) продукту з 200-300 мл молока, води або іншого напою. Рекомендовано приймати 2-3 коктейлі на день. Можна застосовувати самостійно, можна змішувати з білками – покращує розчинність білків у рідині; зменшує піноутворення при розведенні яєчного та сироваткового білків.