Креатин

Креатин - карбоновая кислота, которая содержит в своем составе азот. Принимает участие в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. В спорте нашла применение в виде спортивных добавок для увеличения таких спортивных показателей, как сила, выносливость и гипертрофия(рост) мышц.
В организме человека и животных значительное содержание креатина находится в мышцах, а производится в печени, почках и поджелудочной железе. Имеет огромное значение для обеспечения энергией клетки мышечной ткани. 

Преимущества:
- увеличение силовых показателей;
- увеличение мышечной массы;
- выносливость.